Zu einem guten Tag gehört nach einem Kaffee bei mir immer die Bewegung dazu - egal ob draußen an der frischen Luft oder auf der Yogamatte. Das spiegelt sich auch in meiner Freizeit wieder. Freie Tage verbringe ich meist draußen in den Bergen, um dort auch dem Trubel des Stadtlebens zu entfliehen. Die Yogapraxis ist seit mehreren Jahren teil meines Lebens. Mal mehr auf der Matte und manchmal auch nur ein tiefer Atemzug um in turbulenten Zeiten zur Ruhe zu kommen.

Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin habe ich gemerkt, dass eine Therapie nur nachhaltig und langfristig wirksam ist, wenn die therapeutischen Techniken gepaart sind mit aktiven Übungen.
Das brachte mich zu meinem Sportwissenschaftenstudium.

Aus dem Interesse tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, absolvierte ich ein 200h Yoga Teacher Training und fand neben dem körperlichen Ausgleich auch einen Zugang, um den Geist etwas zur Ruhe zu bringen.

Die Lehren aller drei Gebiete ergänzen sich optimal und fließen deshalb auch in allen Bereichen meiner Arbeit mit ein. Mir ist es dabei vor allem wichtig, die Freude an Bewegung zu wecken und dir zu lernen, auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören.

Ich bin überzeugt, dass durch eine ganzheitliche Prävention viele Krankheiten vermieden werden können, und auch Beschwerden mit einem aktiven Lebensstil und der richtigen Bewegung gut in den Griff zu bekommen sind.

Ich freue mich, dich in meinen Stunden, auf der Behandlungsbank oder in deiner Firma zu sehen.