YOGA MIT MIR
Ich selbst fand vor circa 10 Jahren zum Yoga und verstand es zunächst mehr als Workout.
Heute bin ich froh, dass Yoga für mich mehr ist als nur Bewegung und mir auch im Alltag immer wieder dabei hilft, einen Ausgleich zu finden und zur Ruhe zu kommen.
So verbinde ich nun zwei meiner Leidenschaften - die Bewegung in den Bergen und der Ausgleich durch die Yogapraxis.
Besonders gerne praktiziere ich draußen in der Natur. Bei meinen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, Yoga für everybody und every Body anzubieten. Ganz gleich ob jung oder alt, Outdoorsportler oder nicht, flexibel oder eingerostet.
Gemeinsam mit Dir möchte ich die für dich passenden Asanas erarbeiten und dich in deiner Praxis unterstützen, damit du gut für dein nächstes Abenteuer vorbereitet bist.
YOGA UND TRAILRUNNING
Yoga keeps you running
Entdecke, wie du das Laufen auf den Trails und abseits der Trails mit Yoga gezielt verbessern und unterstützen kannst.
YOGA FÜR FIRMEN
Du willst deinen Mitarbeitern was gutes tun?
Ein Ausgleich auf physischer und psychischer Ebene zum Arbeitsalltag.
Als gemeinsamer Start in den Tag, Mittagspause oder Feierabend.
Schreibe mir für ein zu deiner Firma passendes Angebot.
PRIVATE YOGA SESSIONS
Du beginnst mit Yoga oder willst die Praxis mehr auf deine Bedürfnisse abstimmen?
Bei einer 1:1 Yoga Session begleite ich dich durch deine Yoga Praxis, wir passen die Stunde nach deinen Wünschen und Bedürfnissen an, um alle Facetten des Yogas optimal zu nutzen und noch tiefer in die Praxis einzutauchen.
YOGA FÜR SCHWANGERE UND MAMAS
Einfach Zeit für dich
Gönn Dir selbst eine Pause und tue Dir während und nach der Schwangerschaft etwas Gutes.
Stärke deinen Körper für die Geburt und die Zeit als Mama.
